30 октября в 11:43

Видео: 1

Пост без текстового описания.

30 октября в 06:02

Фото: 1

Кейс из практики Терапии Души 🕊 Как встретить потерю близкого человека, сохранив внутреннюю опору Иногда жизнь ставит нас перед событиями, к которым невозможно подготовиться заранее. Потеря близкого человека именно такая. У моей клиентки недавно умерла мама. За полгода участия в групповой терапии она не только выполняла собственные работы, но и участвовала в поле в качестве заместителя. И однажды ей пришлось встретиться с одним из самых сложных переживаний в жизни человека. Она была рядом с мамой в последние минуты её жизни, видела, как та сделала последний вдох, и осознавала происходящее. Но то, что особенно поразило меня в её рассказе, было не отсутствие боли, а то, как она смогла пройти через эту ситуацию. Она спокойно организовала похороны, занималась необходимыми делами, видела, как по-разному переживают утрату другие родственники. При этом сама сохраняла ясность, внутреннюю устойчивость и понимание происходящего. Позже она поделилась со мной своей благодарностью за полгода работы в группе. Она говорила о том, насколько ей помогло понимание действующих и видимых циклов. О том, что видимый цикл не равен действующему циклу. И о том, что для неё смерть тела не означает исчезновения мамы из её жизни. Она сказала, что чувствует себя хорошо, что внутри у неё есть понимание происходящего и ощущение, что мама всегда с ней. Что для меня важно в этой истории? Мы не можем отменить потери и не можем защитить себя от всех жизненных испытаний. Но мы можем постепенно формировать внутреннюю опору, которая помогает встречаться с трудными событиями, не теряя себя. У каждого свой способ проживать горе. Нет правильных сроков, нет единственно верной реакции. И спокойствие одного человека не делает его любовь меньше, чем у того, кто переживает утрату очень тяжело. В этой истории меня особенно тронула способность клиентки оставаться в контакте с происходящим, принимать необходимые решения и при этом сохранять свою внутреннюю связь с мамой. Иногда внутренняя работа нужна нам не для того, чтобы изменить жизнь, а для того, чтобы встретить её самые трудные моменты, сохранив себя. И за возможность быть рядом с людьми на этом пути я очень благодарна своей работе. Терапия Души. Путь к себе ❤️

29 октября в 06:01

Фото: 1

Кейс из практики Терапии Души 🌿 Когда еда перестаёт управлять тобой 🍽 Сколько раз ты обещала себе есть меньше, контролировать аппетит, не переедать? А потом снова оказывалась перед холодильником, хотя голода вроде бы и нет? 🤔 На нашей офлайн-группе в Воронеже мы работали с запросом, связанным с чрезмерным аппетитом и привычкой много есть. И вот какой отзыв я получила спустя некоторое время после работы. Сначала произошёл откат. Участница пишет, что стала есть ещё больше, причём даже без чувства голода. Ела всё подряд, не могла остановиться и не чувствовала насыщения. 📉 Но примерно через три недели она заметила изменения. ✨ Она перестала бояться еды, спокойно относилась к тому, что ест, и больше не испытывала прежней потребности постоянно что-то контролировать. И вот что она написала: «Главное, что я спокойно смотрю на еду. Я тебя очень-очень благодарю!» ❤️ Почему для меня это важно? Когда человека беспокоит переедание, дело не всегда сводится к силе воли и ограничениям. На пищевое поведение могут влиять эмоции, стресс, привычки и физиологические причины. 🧠 Поэтому в работе важно не просто требовать от себя меньше есть, а исследовать собственное состояние и отношение к еде. 🔍 В этом случае участница отметила, что ей стало спокойнее и привычное поведение изменилось. Именно это я считаю важной частью её личного опыта. Мы не всегда можем заранее предсказать, как будет развиваться процесс. Но можем замечать изменения, которые происходят, и бережно исследовать их. 🌱 Иногда важный шаг к свободе начинается не с очередного запрета, а с того, что внутри становится спокойнее. Терапия Души. Путь к себе ❤️

28 октября в 06:04

Фото: 1

Кейс из практики Терапии Души 🧘‍♀️ Она бросила курить. Но сначала всё пошло совсем не так! 🚭 На офлайн-группе в Воронеже мы работали с запросом, связанным с курением. И вот что произошло дальше! После работы участница группы сказала, что сначала стала курить как не в себя. Казалось бы, куда уж больше? 😅 А потом просто бросила курить. 🌟 Вот такой неожиданный поворот! Иногда мы приходим в работу с одним запросом, не всегда понимая, что именно удерживает нас в привычном поведении. А дальше начинаем наблюдать за собой и замечать изменения. 👀 В этой истории мне особенно интересна динамика: сначала курение усилилось, а затем участница отказалась от него. Что именно изменилось внутри неё и почему это произошло? Без подробностей самой работы я не буду делать поспешных выводов. Но сам результат стал важной частью её личного опыта. В Терапии Души мы исследуем внутренние переживания, которые человек приносит в работу, и ищем возможность изменить привычные реакции и отношение к себе. 🔄 У каждого свой путь и свои процессы. И именно поэтому мне так интересно наблюдать за тем, что происходит после работы. ❤️ Терапия Души. Путь к себе.